Hola a tod@s.

Aquí os traigo este pequeño vídeo que me ha resultado interesante. Aunque ya he hablado alguna vez de la importancia de mantenerse despierto y activo, tanto mental como físicamente, la presentación está muy currada y creo que a todo el mundo le gustará. Si además de gustaros, alguno se anima a cambiar alguno de sus hábitos, pues mejor que mejor. Bueno, ahí va!

Un saludo a todos

Berto.